先生の新しい本が出たから買っといたよ今度会ったらあげるよ[誰]
あと伝言で、「1日に1ポーズでいいから続けてね」だって[誰]
今回は、1本ずつの足にベルトを使ったV字開脚とか、片足前屈とか。
最近やたら前屈ばっかりしてるかも。先週も前屈スペシャルだったし。
あとヒップアップもやった。あとお尻で歩くあれ。
「冷え性対策で」ってネコのポーズと赤ちゃんのポーズなどなど。
ポカポカしたよ。ほどよく運動したってかんじでした。
で、今日はまっすぐおうちに帰ってゆっくりしようかなあと思って
電車に乗ったら、また（またか）間違えて変な所へ連れて行かれました。
おかあさん東京は怖いところです。
